Défi !

Je lis plein de bogue de fille qui se donne de mini-défis pour arriver a leur fin. j'ai décider de faire parreille !

Mon défis sera seulement pour les 5 prochains jour, car je tofferais jamais une semaine entière moi :( Ce sera de manger que 1 400 calories par jour. Je ne pourrais pas faire de l'exercice cette semaine, je me suis fait mal au dos hier soir en me levant du divan... Mon mari l'a mal prit, ca l'a faché de me voir en si mauvais états, il dit que c'est a cause de toute la graisse que j'ai dans mon dos et le fait que je prenne souvent mes enfants qui pese pres de 30 livres et ma tit derniere 15 lbs. Il veut absolument que je perde du poids mais moi, j'ai l'impression de me battre contre une foutue grosses montagne !!!

Donc, ce matin, j'ai engouffré 800 calories juste pour le déjeuner... Il ne me reste donc que 600 cal pour le reste de la journée. Je pourrais tres bien les dépenser en pepsi, ce qui m'en ferai 4 mais j'ai prévue un bon spag pour souper. Je prévois ne pas diner, j'ai déjeuner en cochonne et tres tard.

Donc, si dans 5 jours, je n'ai pas dépasser mes 1 400 cal, je crois que je vais avoir perdu du poids car d'habitude, je prends au alentour de 6 a 7 milles calories par jours. Ca me ferais moins de 5 600 cal de moins par jour, j'aurais perdu c'est certains !!!

Que pensez-vous de ma stratégie ?

Mal en pis ...

Je ne me croyais pas si faible, je ne me savais pas si grosse.
Je sais que je le suis, je me voie bien, mais je réalisais pas a quel point.  Cette semaines a été très dur son mon moral. Voici pourquoi =
La nuit passé, j'ai du monter a course les marches deux fois de fils car ma plus jeune avait un gros mal de dent. Le premier coups, ça a été, j'étais un peu essoufflé. Le deuxième coups, j'ai du ralentir la cadence a mis parcours, incapable de parler correctement a mon mari qui a tendrement prit la relève auprès de notre fille. Je suis retourner au lit, mal dans ma peau...

Ça faisais 6 mois que je n'avais pas été au cinéma. J'ai été très surprise de voir que les banc était si petits ! J'ai eu beau regarder si les siège était les mêmes ou s'il y avait eu des modifications...ne voyant rien, je dis a ma mère que les siège était tout a coup plus petit que dans mon souvenir. Elle me regarda, déconcertée, m'annonça que c'était toujours les même...Ce n'était que moi qui avait élargi du popotin... Ça m'a prit un bon 5 minutes avant de réaliser a quel point j'étais grosses. J'avais de la difficulté a mettre mon verre de liqueur dans le trou, mes bras étant trop gros pour passer devant moi.

Cette semaines, encore une fois hi hi hi j'ai rendu visite a ma mère. Je fus contrainte de m'asseoir dans une chaise capitaine vu la visite. Mes yeux se sont écarquillée en m'assoyant car mes fesses passait a peine a travers les barreuax ! Au bout de cinq minutes, ça faisait trop mal, je me suis trouvée l'excuse d,aller changer mes 2 plus jeunes de couches en espérant secrètement que quel qu'uns changerait de place.  Plus tard, cette même journée-la, en prenant place sur une chaise sans barreaux, quelle ne fut pas ma surprise de constater que la celle-ci risquais fort bien de se briser sous mon poids !!!

J'adore qui perds gagnee ! J'adore voir les changements qui s'opère en eux. Mais, encore une foutue fois, le destin se charga de me prouver ma grosseur. Il montrera un des concurrents dormir, il tournais sans cesse et je trouvais ça drôle jusqu'à ce que mon homme me dise que je dormais exactement comme ça moi aussi :( On a eu une tite dispute, puis j'ai admis mes torts...je dormais aussi mal que lui.

J'ai été pas loin de trois jours a faire de l'insomnie, repensent a tout ça...
Malgré ça, je continue a boire mon pepsi et a me dire que la semaines prochaines sera mieux...

Je suis pathétique.

Mauvais choix

Je me rappelais pu que compter les calorie était si crucial !
J'avais prit l'habitude de déjeuner au Mc'Do, des patates haché, un petit verre de coke avec un bagel matin avec oeuf. Je savais que le coke étais pas santé mais j'étais pas au courant du nombre de calories que je prenais ! 830 Calories  juste pour le déjeuner !!! Je vais y repenser a deux fois avant d'y retourner ...

Comme je suis une ancienne anorexique (ça fait bizarre de dire ça ), et que je ne dîne plus depuis 2 jours, mon mari commence a s'inquiète ... Il me demande ce que je mange, je lui compte des menteries...(pas génial dans une relation de couple). Le pire, C'est qu'il fini toujours par découvrir la vérité et ça me fâche !

J'ai peur de maigrir de peur de retomber dans l'anorexie. D'un autre cotée, j'aimerais parfois avoir le courage que j'avais en ce temps-la...

- 2 Lbs ! Yahou !!!

- 2 Lbs !!!
Ho yes, je suis extrêmement fière de moi ! Ça commence bien la fin de semaines ça.
En plus, j'ai pas vraiment fait d'effort, c'est ce qui me surprends le plus d'ailleurs...
J'ai bue moins de pepsi et réduit un peu mes portions mais je n'aurais pas crue que ça aurais eu un si grand impact ! Ça me motive a continuer davantage :)

Pour une fois que ma fille fait une bonne nuit, c'est moi qui n'arrive pas a se rendormir. Foutue brulement d'estomac ! Ça m'a tenue réveillé 2 h30, conséquence, tout mes enfants sont en hyper forme et moi, je dormirais partout. On ira prendre l'air cette après-midi, ça me réveillera !

De plus, je viens de m'acheter un beau côte-à-côte 4 place ! Je pourrais sortir de la maison et me promener sur nos terres. Ça m'éloignera du frigo !

Bonne fin de semaine a tous !

Trouvailles

J'ai fait une belle trouvaille sur le net hier. J'avais envie de la partager avec vous !
www.soscuisine.com

Ils nous font des repas équilibrée pour une semaine, avec un guide de planification et la liste d'épicerie avec les rabais de la semaines !!! Je m'y suis inscrite pour 3 mois. Je manque souvent d'inspiration et on fini par manger la même choses souvent. Mes hommes ont déjà hâte que nous commençons !

J'ai choisi le menu maigrir de 1 400 cal / jour. J'avoue que j'ai peur de pas manger assez...je sais que c'est la bonne quantité recommandée mais je mange beaucoup plus que ça !

J'ai bien envie d'essayer les pilules controlex. Ça pourrais p-t m'aider a contrôler mon appétit démesurée, du moins, pour un certain temps...vous en pensez quoi ?

Mieux me préparer

J'avoue, j'ai manqué le départ que je mettais fixé. Bon, faut en revenir, j'ai vu que je n'avais pas envisagée tout le mal que mon combat peu donné...

Je me réorganise cette semaine et serai d'attaque apres...enfin, je crois ...

Bataille remise ....

J'ai remis  ma bataille a plus tard...encore une fois...

Le manque de pepsi me causait trop de douleur et j'arrivais pas a survivre a ma journée avec mes 3 jeunes enfants. Elles ont de l'énergie a revendre et moi, j'avais perdu la mienne :( Le 10 avril, mes deux plus vieilles commenceront la garderie, il ne me restera plus que ma tite dernière de 6 mois avec moi. Elle dort fréquamement le jour alors ce me permettra de me reposer la tête.

Pas très fort comme début de régime non ? GRRR je déteste quand j'abandonne ! Je me préparerai mieux pour affronter mes combats le 10 avril.

A+

Sevrage du pepsi

HAAA ! Je veux en boire, je suis en manque !!! Il est 10 h am et pourtant, a cette heure, j'entamerais mon 4e pepsi. Je commence a trembler, j'ai un mal de tête infernale et je sens que mes jambes ne me supporte plus...

Le sevrage sera ardu ...

Un jour a la fois dit le dicton ... dans mon cas, c'est plutôt une heure a la fois...

Mais je l'aurai !!!

J'ai décider de me fixer des mini buts au lieu d'un seul gros. J'aurais plus l'impression d'avancer comme ça.
- Perdre 10 lbs
- arrêter de boire du pepsi
- Arrêter de grignoter le soir

A +