J'ai maintenue mon poids ! J'ai aussi fait tres attention et j'ai pas dépasser mes calories sauf hier :( Nous avons eu une journée en famille, avons été a la fête champetre, qui n'était pas vraiment le fun. On a jouer a quelque jeu puis bruncher la-bas. C'est la que j'ai prit le plus de calories mais mes portions ont été raisonnable ! Nous sommes revenue souper ici et j'ai mangée le reste de salade de pâtes au légumes et poulet. 300 cal au souper alors ca allais bien...et durant la soirée, j'ai pas réussi a me controler et j'ai manger une dizaine de tranche de fromage suisse. Snif snif...
Grosso modo, la journée a bien été ! Ce matin, la balance m'affichait encore 242 lbs donc j'ai au moins pu me maintenir. Mon buts pour le reste de la semaine : Descendre sous la barre des 240 Lbs :D
Adj, nous travaillerons dehors, égaliser le concassée et enlever les grosses roches qui ont ressortit dans la cour.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire